Vegetable Juice To Reduce Uric Acid: अगर आपके शरीर का भी यूरिक एसिड बढ़ गया है। तो इसे कंट्रोल करने के लिए आप दवाइयां के साथ-साथ कुछ घरेलू नुस्खे भी अपना सकते हैं। चलिए आपको एक खास जूस के बारे में बताते हैं, जो काफी कारगर साबित होगा।
Vegetable Juice For Uric Acid: गलत खानपान और जीवन शैली के बिगड़ जाने के कारण आजकल यूरिक एसिड की समस्या काफी बढ़ती जा रही है। यूरिक एसिड हमारे शरीर में बनने वाला एक ऐसा विशाख पदार्थ होता है जो प्यूरीन नामक केमिकल के टूटने से बन जाता है। लगभग यह है किडनी से फिल्टर होकर पेशाब के माध्यम से बाहर निकल जाता है। अगर किडनी सही से कम ना करें, तो यह जोड़ों में क्रिस्टल के रूप में इकट्ठा होना शुरू हो जाता है। जिससे जोड़ों के दर्द संबंधी कहीं प्रकार की समस्या सामने आने लगती है। शरीर के यूरिक एसिड को कंट्रोल रखने के लिए हमें अपने खान-पान की ओर ध्यान देना पड़ेगा। चलिए आज हम आपको कुछ ट्रिक बताते हैं।
यूरिक एसिड नियंत्रित करना लाभदायक है करेले का जूस यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है (Bitter Gourd Juice For Uric Acid)।
करेला में कई औषधीय गुण हैं। इसमें आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम, बीटा-कैरोटीन और विटामिन-सी शामिल हैं। यह ब्लड को प्यूरिफाई करके यूरिक एसिड को कम कर सकता है। Vegetable Juice To Reduce Uric Acid
कब और कैसे खाना चाहिए?
रोजाना सुबह करेले का जूस पीकर शरीर में यूरिक एसिड को नियंत्रित कर सकते हैं। सब्जी या भुजिया बनाकर भी खा सकते हैं। यह कई बीमारियों को रोक सकता है।
करेले का जूस पीने के अतिरिक्त लाभ:
- डायबिटीज को नियंत्रित रखने के लिए सुबह करेले का जूस खाली पेट पीना चाहिए।
- करेले का जूस खाने से शरीर की प्रतिरक्षा बढ़ सकती है।
करेले का जूस पीने से लिवर की गंदगी दूर हो सकती है। साथ ही, लिवर की कार्यक्षमता भी बढ़ती है। - एक गिलास करेले का जूस हर सुबह खाली पेट पीना आपको वजन कम करने में मदद कर सकता है।
करेले का जूस खाने से उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। - करेले का जूस खाने से हाई यूरिक एसिड की समस्या दूर हो सकती है।आपको एक चिकित्सक से संपर्क रहना चाहिए।
